När blir spel ett problem?

Spel om pengar ska vara underhållning, inte en lösning på ekonomiska eller känslomässiga problem. Spelandet kan vara på väg att bli ett problem om du:

• Spelar för mer pengar än du har råd att förlora
• Försöker vinna tillbaka förluster
• Känner stress, ångest eller skam kopplat till spel
• Döljer spelandet för familj eller vänner
• Lånar pengar för att kunna spela

Om du känner igen dig i flera av punkterna är det viktigt att ta spelandet på allvar och söka stöd.

Spelpaus – stäng av dig från allt spel med svensk licens

Spelpaus.se är en kostnadsfri tjänst från Spelinspektionen där du kan stänga av dig från allt licensierat spel online och i butik i Sverige.

• Gäller alla spelbolag med svensk licens
• Gäller både onlinecasino, betting och vissa fysiska spelombud
• Du väljer själv avstängningsperiod (t.ex. 1, 3, 6, 12 månader eller tills vidare)
• Avstängningen kan inte hävas i förtid

Om du upplever att spelandet inte längre är under kontroll är Spelpaus ofta det viktigaste första steget.

Stödlinjen – kostnadsfri hjälp och rådgivning

Stödlinjen är en nationell stödinsats för dig som har problem med spel om pengar eller är anhörig.

• Du kan vara anonym
• Kostnadsfri rådgivning via telefon och chatt
• Information om vart du kan vända dig för behandling
• Tester som hjälper dig bedöma din egen spelsituation

Tveka inte att ta kontakt – det är bättre att prata en gång för mycket än en gång för lite.

Verktyg för spelkontroll på svenska casinon

Spelbolag med svensk licens är skyldiga att erbjuda olika funktioner för att du ska kunna kontrollera ditt spel:

• Insättningsgränser: bestäm hur mycket du får sätta in per dag, vecka eller månad
• Tidsgränser: påminnelser och gränser för hur länge du är inloggad
• Förlustgränser: begränsa hur mycket du maximalt kan förlora under en period
• Spelhistorik: se hur mycket du faktiskt spelat för över tid
• Tillfällig avstängning: pausa spelandet kortare perioder direkt hos spelbolaget

Använd dessa funktioner redan innan det känns jobbigt – det är ett sätt att skydda sig själv.

Konkreta tips för att spela ansvarsfullt

• Bestäm en budget i förväg – och håll dig till den
• Se spel som underhållning, inte ett sätt att tjäna pengar
• Låna aldrig pengar för att spela
• Spela inte när du mår dåligt, är stressad eller påverkad
• Prata med någon du litar på om ditt spelande
• Gör ett självtest på Stödlinjen om du är osäker

Varning för olicensierade utländska casinon

Det finns många utländska casinon utan svensk licens som aktivt försöker nå svenska spelare. När du spelar hos sådana aktörer gäller inte samma skydd:

• Ingen tillgång till Spelpaus
• Svagare konsumentskydd
• Svårare att hantera tvister
• Högre risk att spelandet spårar ur

Vi rekommenderar alltid att prioritera casinon med svensk licens om du spelar från Sverige.

Vårt förhållningssätt

BestNorthCasinos informerar om casinon och spel, men uppmuntrar aldrig till spel utöver individens egna gränser. Alla beslut om spel är ditt eget ansvar, och du bör aldrig spela för pengar du inte har råd att förlora.

Om du någon gång känner att spelandet styr dig – ta en paus, prata med någon i din närhet och kontakta Stödlinjen.

– BestNorthCasinos Team